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ゆっくり食べると太らないという定説?
「早食いは太る原因となる。だから、ゆっくりよく噛んで食事はするべきだ」とは、ダイエット中の食事のしかたとしてよく耳にする“定説”。
以上、Yahooニュース(週刊SPA!)引用
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140402-00611321-sspa-soci


定説というのは…


その内容によって、長く続くものもあれば、そうでないものもあります。


新しい見方が出てくることで、それまでの定説が覆され、「新しい定説」が広がっていく、


ということでしょう。


ただ…ゆっくりたべると太らない、というのは、


定説として受け止めていない方々もいるのではないでしょうか?


体質にもよると思いますので。


ところで…


定説によっては、その定説自体の影響力が強いため、なかなか新しい見方が受け入れられない場合もあります。


定説となっていた期間が長ければ長いほど…


その傾向があるかもしれません。


たとえば…


カルシウムを摂取するために牛乳を飲むとよい、などがあてはまります。


牛乳の場合は、家庭の食生活だけでなく学校給食がからんでいますので…


スムーズにはいかないですね。



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[2014/04/03 19:59] ブログ | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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